Apsauga nuo saulės reikalinga net šaltuoju sezonu

Labai daug žmonių įsitikinę, kad apsauga nuo saulės turi būti naudojama tuomet, kai saulėtos dienos leidžiamos prie vandens, tiesioginiuose saulės spinduliuose. Be abejonės, tokiais atvejais tikrai labai svarbu turėti apsauginių priemonių, bet ar tai vienintelis scenarijus kur būtina ištepti oda reikalingu kremu. Deja, SPF kremus naudoti reikia kur kas dažniau, tad pats laikas pasidomėti kokią žalą daro saulės spinduliai ir ar jie žalingi tik tuomet, kai deginamasi. Iš esmės dermatologai nurodo, kad deginimasis neturėtų būti įprastas dalykas ir tuo labiau suplanuotas, nes odai jis nėra sveikas. Daugelis yra pripratę stengtis įdegti, kad galėtų džiaugtis karameliniu odos atspalvių. Visgi verta prisiminti, kad jis nusiplauna, o žala odai išlieka. Jei sunku suprasti kokia būtent žala odai yra padaroma, tuomet verta žinoti, kad ji susijusi ne tik su greitesniu odos senėjimo procesu, bet ir su didesne tikimybę susirgti odos vėžiu. Taigi deginimasis ir ypač nudegimai tikrai nepadės ilgiau išlaikyti odą jaunatvišką ir sveiką.

Apsauga nuo saulės, kaip minėta, daugelio kasdienybėje nėra naudojama, tačiau net ir neplanuojant deginimosi, verta suprasti, kad atidengtos vietos išėjus į lauką gauna tiek pat saulės įtakos kiek gautų paplūdimyje, todėl tokioje situacijoje galioja tos pačios taisyklės – SPF kremai ar kitos nuo saulės spindulių saugančios priemonės. Visgi kol kas dar sunku suprasti, tačiau po truputį vis dažniau atkreipiamas dėmesys į tai, kad nuo saulės apsaugos reikia ne tik vasaros sezonu. Saulė odą veikia nuolat, nepriklausomai nuo sezono ar oro, todėl užsitikrinus apsaugines priemones visus metus, tikrai bus galima džiaugtis dailesne oda, pristabdyti senėjimą. Taigi, visos vietos, kurios rudens, pavasario ar žiemos metu nebūna pridengiamos turi būti pateptos apsauga nuo saulės. Tai gali būti kremai, losjonai ar kitokios konsistencijos priemonės, kurias jums patogu naudoti. Dažniausiai vėsesniais sezonas dėmesio tenka skirti veidui ir rankoms, nes visa kita būna pridengta rūbais ir nekontaktuoja su tiesioginiais saulės spinduliais. Rekomenduojama naudoti priemones, kurių SPF yra bent 30+.